아기 철분, 6개월부터가 진짜 시작 — 이유식으로 채우는 법과 보충제 기준
결론부터 말씀드리면, 아기 철분의 분기점은 생후 6개월입니다. 태아 시절 엄마에게 받아 저장해둔 철분이 이 무렵 소진되기 때문에, 6개월부터는 철분이 풍부한 이유식으로 채워야 합니다. 하루 필요량도 이 시기에 껑충 뜁니다 — 0~6개월엔 모유·분유로 충분하지만 7~12개월엔 11mg으로 급증합니다. 한국 영유아의 철분 결핍률은 약 15~20%로 결코 드문 문제가 아니며, 특히 모유수유를 지속하면서 이유식이 늦어진 아기가 위험군입니다. 철분이 무서운 … 더 읽기