영유아 영양제

아기 유산균, 꼭 먹여야 할까? — 근거 있는 경우와 고르는 기준

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결론부터 말씀드리면, 유산균은 건강한 아기에게 매일 필수인 영양제가 아닙니다. 다만 특정 상황 — 급성 설사, 항생제 복용, 영아 산통 — 에서는 효과의 근거가 있는 “조건부 도구”입니다. “모든 아이의 면역력을 키워준다”는 마케팅과 “근거 있는 상황에서 쓰는 도구”라는 실제 사이의 간격이 아마 영유아 영양제 중 가장 큰 제품이 유산균일 겁니다. 이 글은 그 간격을 정리합니다. 이 글은 … 더 읽기

아기 비타민D 언제부터 언제까지? — 모유·분유 수유별 기준과 고르는 법

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결론부터 말씀드리면, 비타민D는 영유아 영양제 중 가장 확실하게 “필요하다”고 말할 수 있는 단 하나입니다. 대한소아청소년과학회와 미국소아과학회(AAP)의 공통 권고는 명확합니다 — 모유수유 아기는 생후 며칠 이내부터 매일 400IU 보충 필수, 분유수유 아기는 하루 1L 이상 마시면 보충 불필요(분유에 이미 강화되어 있음), 1L 미만이면 보충 권장. 그리고 여름에도 끊지 않고 연중 지속하는 것이 안전합니다. 시중의 수많은 영유아 … 더 읽기